今日、ローラがテレビに出ていて
彼女もグルテンフリーに気を付けているという事だった
小麦粉は　体を疲れさせるといわれています
特に消化関連では　あまり良いことを聞きません
パスタにしろ　パンにしろ　小麦に代わるもので
代用できるのであれば　それがいいのだろうと思います
僕の担当医は　欧米化がすすみ　大腸癌　直腸癌が増えたことは間違えがない
だから癌になったらば　和食を中心に生活するのが良いと言っています
全部をというの事は無理ですし
その中で率先したいのが　糖質OFFとグルテンフリーです
結局は体に負担をかけないという事が　一番大切なんだと思っています